Cia Athletica - Home ANÁLIA FRANCO

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Li sobre a abertura da Cia Athletica e era aqui no Brooklin, perto da minha casa. Na época, em 1986, as atividades aeróbicas estavam chegando ao Brasil. Então resolvi conhecer e me matriculei.
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Uma vida saudável. Mas como?

“ DICAS DE COMO COMEÇAR UMA ROTINA SAUDÁVEL SEM MIMIMI” Estamos cada vez mais sem tempo e disposição com nossas rotinas repletas de tarefas e compromissos. Com toda essa loucura fica ainda mais difícil de criar ou se adequar a novos hábitos, isso é fato. E se essa rotina estiver influenciando negativamente na sua saúde? Será [...]

O que vem depois do start?

Conheço uma frase muito boa, que infelizmente não foi criada por mim. Como não sei sua autoria, me limito a parafraseá-la: “Se você está cansado de recomeçar, então pare de desistir” Em meu meio, conheço mais pessoas que recomeçam frequentemente do que insistem no que começaram. Com certeza essa atitude é muito comum quando o [...]

#cianojapão Uma aventura judoca na terra do sol nascente

- No mês de dezembro, como vocês puderam acompanhar pelo instagram da @ciaathleticaoficial, fizemos a cobertura da viagem do Sensei de Judô André Gomes da unidade de Campinas para o Japão.Ele viajou para a terra do sol nascente visitando diversos lugares importantíssimos para essa arte marcial tão adorada pelos brasileiros. Essa viagem acabou sendo chamada de [...]